イカ飯弁当

イカ飯は昨日の夜に圧力鍋で作っておきました。

中は100%もち米で、食べ応えたっぷり。

中くらいのイカを2杯使ったんだけど

思ったよりも縮んでしまって、結果的にはちょうどいい量になりました。

お昼が楽しみです。



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2015.02.25 / Top↑
イタリアンスパ


弁当作り、少し間隔があいてしまいました。

スパゲッティはママーのレトルト麺。

すでに茹でてあって、フライパンかレンジで作ることができるみたいです。

僕はウインナー、ピーマン、玉ねぎも一緒に入れたから

フライパンで炒めて、目玉焼きをトッピングしました。




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2015.02.24 / Top↑
ビビンバ弁当


ビビンバ弁当のいいところは、野菜がいっぱい摂れる事。

彩りもいいし。

でも、ぐちゃ混ぜにして食べるのはちょっと・・・。







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2015.02.18 / Top↑
鮭海苔弁当


弁当用に少し小さめにカットしてある塩鮭。

他にもおかずを入れたいから、ちょっと身が薄いのは気になるけど

けっこう重宝します。

コロッケと白味魚フライ、ほうれん草のソテーに卵焼き。

ご飯の上に昆布と海苔を乗っけて、ほか弁の海苔弁当風にしました。






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2015.02.17 / Top↑
オムライス弁当


鶏もも肉、マッシュルーム、玉ねぎ入り。

卵はスクランブルエッグにして後乗せに。

申し訳程度にブロッコリーが2個(笑)

手抜き弁当だけど、オムライスはいくつになっても好きです。





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2015.02.12 / Top↑
ドライカレーロコモコ

ドライカレーは冷食をフライパンで炒めただけ。

でも、ハンバーグは朝から捏ねて作りました。

前日に作って焼いておくのもアリだけど

昨日は帰りが遅くなったので、それも出来ず。

結果的には朝に焼いて食べるのが美味しいから良しとしますか。





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2015.02.10 / Top↑
親子丼弁当


少し濃いめの丼つゆで作った親子丼。

卵はもうちょっとトロトロがいいんだけど

弁当なので、これくらいでも仕方ないか・・・。

三つ葉がなかったので、青ネギで代用しました。





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2015.02.09 / Top↑
そば処吉野家1

大阪には2店舗しかない、蕎麦が食べられる吉野家。

ショッピングモールのフードコート内にあって

食べるのは2回目になります。


そば処吉野家2

ミニ牛丼とのセット。

十割蕎麦なのですが、けっこうコシがある蕎麦。

関東風の濃いつゆが特徴です。

機会があれば、一度食べてみるのもいいかもしれません。




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2015.02.08 / Top↑
豚汁&鰻


今日もカロリーの高そうな弁当になりました。


でも、腹が減っては戦は出来ぬって事にしておきましょう(笑)


きざみ鰻は冷凍してあった生協で買ったもの。


賞味期限がせまってきていたので、思い切って豚汁と組み合わせました。




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2015.02.04 / Top↑
焼肉弁当


がっつりと肉。

潔く肉だけにしてもよかったけど

ほうれん草と茹で卵を入れるところが

小さい男です(笑)

グリルパンで焼いて、焼き目をつけて

最後に焼肉のたれをジャーっと。




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2015.02.03 / Top↑